آرمین سالارکیا

آرمین سالارکیا

جهت دریافت برنامه تمرینی و مشاوره ورزشی برای افزایش و کاهش وزن میتونید پیام بدید
برای زندگی سالم باید روتین ها و برنامه هایی در جهت اصلاح شدن انجام داد این برنامه ها به مرور زمان سخت تر خواهد شد اما نکته ای که اینجا هست اینه که بدن به برنامه ها و رژیم های سخت عادت میکند و این باعث پیشرفت بدن در همه ی زمینه ها میشود.
آموزش

جهت دریافت برنامه تمرینی و مشاوره ورزشی برای افزایش و کاهش وزن با من در ارتباط باشین

برنامه تمرینی

تمرین کششی

تمرین کاردیو

وزنه برداری

نفر اول مسابقات فیتنس ایران

نفر اول مستر یونیورس 2023 IFBB

نفر اول بادی استایل امارات

تمرین با من
جهت دریافت برنامه تمرینی و مشاوره ورزشی برای افزایش و کاهش وزن میتونید پیام بدید